外出骑自行车

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外出骑车健身误区常见的健身误区有哪些

骑自行车的健身误区:1、姿势错误的骑自行车姿势不仅影响锻炼效果，还容易损伤身体。比如双腿向外撇、点头哈腰等都是不正确的姿势。正确的姿势是身体

2024-01-11
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