吃什么可以补铁

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吃动物血可以补铁吗？4种人最适合吃动物血

吃动物血确实可以补充血液和铁。但这并不是所谓的以形补形。猪血和鸭血是常见的动物血液，包括蛋白质、锌、铁和维生素B二、食用价值高的三价铁等营养

2024-01-11
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