颈肩腰不适

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颈肩腰不适怎么办?哪些动作可以缓解颈肩腰不适？

大家每天都是向前看着电脑、看着电视，生活中往左看往右看的机会很少，颈椎的转动能力自然下降，因而就出现脖子酸胀等不适。有的人颈椎不舒服喜欢转圈

2024-01-11
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