晚期营养饮食

节目主持人：怀孕后期的饮食搭配应当注意什么？丁新：怀孕后期或是要提升营养成分，留意食材的多元化，要多吃优质蛋白，不必太多的摄取正餐，防止休重

饮食搭配营养不平衡孕前准备何不喝孕妇奶粉怀孕初期一个月，孙某逛商场时见到仓储货架上售有孕妈妈婴儿配方奶粉，营业员详细介绍说每100克婴儿奶粉

问：如今早已怀孕4个多月了，从开始孕期就对甜的食品类尤其有兴趣，尤其喜爱吃糖，每日都能够吞掉10-20颗奶糖，之后去看书上说中后期很有可能会

对孕妈妈而言，饮食搭配营养毫无疑问是最关键的事，不但关联自身，更决策着肚子里小宝宝能不能健康成长。目前，销售市场上发生了各种各样专业为孕妈妈

一般来说，瓜果蔬菜含有的叶酸比较多，在其中以西兰花为最，每100克叶酸含量达到347mg。别的叶酸含量高的蔬菜水果也有：窝笋、油菜、香莱、奶

动物肝、猪瘦肉乃补铁剂上品访谈适用:郑大药理学专家教授、郑州市家缘营养成分服务中心首席科学家韩萍博士研究生郑大一附院妇产科医生护理人员张连琴

孕妇在中后期必须注意什么？滕越：中后期注重适合的体重速率，针对肥胖症的孕妇一定提议体重看起来慢一点，它是相对性的。每一次孕检的情况下，妇科医

怀孕后期，假如孕妈妈营养成分摄入不科学，或是是摄入过多，就会使胎宝宝长得很大，出世时导致孕妇难产。因此，这时候的孕妈妈饮食应以量减少、丰富多

饮食搭配妙方一：“四红”红枣不但含有各种各样营养元素，并且铁元素丰富多彩，每日熬粥时配好多个枣，坚持不懈服用，就可以防止和治疗贫血。孕妇能吃

网民：不清楚怎么搞的，孕初期都没什么妊娠反应，反到怀孕后期对吃的尤其没什么兴趣了。基本上都感觉不到饿，也没啥爱吃的。也没感觉肚子胖到没有食欲

一个出世时2800-3000克的新生婴儿，骨骼中最少带有40克之上的钙。但宝宝身体不可以转化成钙，全是以妈妈的身上会来的。若计算孕妈妈每日的

融合怀孕后期的营养成分特性，应在孕中期饮食的基本上，开展相对应的调节。最先应提升蛋白质的摄入，此期是蛋白质在身体存储相对性多的阶段，在其中胎

在怀孕后期，宝宝体重增加快速。孕妈妈非常容易产生妊娠期血压高病症，这时候要需注意，在饮食搭配层面加以控制。制定孕中期食谱的基本准则均适用怀孕

食欲不佳是妊娠反应的主要表现之一，另一个主要表现是妊娠呕吐。为推动孕妈妈胃口、缓解反胃，应留意填补充足的维生素B6。维生素B6参加女性的身体

暖心提醒：调整饮食搭配是孕妇高血糖病人控制血糖的有效途径，可是这并不寓意限定主食。有的孕妈妈担忧高血糖，就采用随意降低食量，甚或不想吃饭的方

怀孕后期最必须什么营养成分呢？最先是蛋白质，蛋白质是身体所需关键营养元素之一，摄入身体后在肝部溶解为碳水化合物。蛋白质是胎儿机构生长发育和健