多吃蘑菇可强健骨骼

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多吃蘑菇可以增强骨骼

根据美国的研究结果，美味多汁的蘑菇是饮食中维生素d的丰富来源，科学地吃蘑菇有助于骨骼健康。蘑菇含有丰富的蛋白质，消化率达到70%~90%，被

2024-01-12
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