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脊柱侧弯的四个自愈动作
脊柱侧弯的四个自愈动作
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脊柱侧弯的四个自愈动作
脊柱侧弯四个自愈动作分别是俯卧向前伸单臂、体转动作、单臂外振动作、持棒向侧上方摆动伸展等。1、俯卧向前伸...
2024-01-10
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