汗蒸对感冒有好处吗

马伟 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2024-05-13 16:51 感冒期间可出汗，出汗可排除体内水分，有助于缓解感冒引起的肌肉酸痛、发热、头痛等症状。汗蒸的时候要保暖，避免受凉。如果出汗较多，要及时补充水分，防止体液过多流失、头痛、头晕，甚至休克。同时要加强营养，多吃牛奶、牛肉、瘦肉、鱼类等优质高蛋白食品，多吃新鲜蔬菜水果。感冒症状严重时，头痛、流鼻涕、扁桃体肿胀，可服用一些中成药，对症治疗。