感冒的时候加强运动会不会好得快

吴东海 中日友好医院 主任医师 回答时间：2024-05-13 16:50 感冒期间是不主张锻炼的，因为体育锻炼会使体内产生更多的热量，人体的新陈代谢更旺了，这样的话，势必会加重体内的热量，会导致体温的升高，进而会导致体内的调节功能会紊乱，大量运动后，导致整个人属于兴奋的状态，体内的能量物质，比如说糖、脂肪、蛋白质，消耗过多，以致于损耗了人体大多数的体力，耗氧量也会大大增加。这样的话，就会导致肺或者心脏这些系统的负担，甚至会引起一些肺系的或者心脏功能的降低，所以说不建议使劲地运动。