出现了感冒伤风饮食要注意什么

陈玉静 首都医科大学宣武医院 副主任医师 回答时间：2024-05-15 16:39 感冒这个病要尽早治疗，同时清淡饮食注意吃点水果，它里面的营养元素是比较丰富的，也要多吃一些含有丰富维生素，效果比较好的有梨、火龙果、蓝莓，避免油腻、辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒、火锅、煎肉食物尽量不要食用，饮食方面能选择些高蛋白好消化的食物，建议给身体补充一些鸡蛋、牛奶、鱼，还应该帮助患者提高身体，营养上的充足，这样感冒在饮食中能得到缓解。