提高肺功能最有效方法

卢成瑜 广州医科大学附属第一医院 主任医师 回答时间：2024-05-22 17:21 我们也可以平时多做一些腹式呼吸，还有缩唇呼吸和吹笛式的呼吸，这样都有助于帮助我们，锻炼我们的肺功能，提高我们的一个肺功能。我们可以根据自己的身体状况和呼吸功能，选择适当的一个锻炼方式，比如说散步、太极拳、做呼吸操等等。