蔬菜里含有哪些维生素

陈健鹏 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2024-06-16 11:03 根据你的叙述，蔬菜水果的维生素含量都很高，主要是水溶性维生素，尤其是新鲜水果蔬菜的含量都很高。抱括维生素C、E等，但不所含脂溶性维生素，如维生素A等，主要是服食的方法，采取生吃、新鲜的服食方法较好。以上是对这个问题的建议，期望对您有帮助。最后，在生活中注意要保持良好的心情，好的心情对疾病的恢复很有帮助。