减肥喝什么果汁最好？

熊革 北京积水潭医院 主任医师 回答时间：2024-06-19 17:42 根据您的叙述你的情况是最近在节食，但是自己又讨厌喝果汁，所以很矛盾，这个情况建议您可以喝没甜味的果汁的，甜味的一般含糖量是比较多的。另外建议您增加主食和甜食，除了油腻的食物需要有尽量减少的，这样有利于节食，除了尽量多举办体育活动哦。