心烦气躁失眠怎么办？

陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师 回答时间：2024-06-23 11:16 根据你的描述，你这种情况有可能是肝胆火盛，心血不足，阴虚火旺等因素引起的，一般情况下，肝胆火盛，可以引起烦躁易怒，失眠健忘等症状，你可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下，中药有清热滋阴泻火，养血安神的作用，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食