老年人脑萎缩一般该吃哪些较好

马烈 首都医科大学附属北京地坛医院 主任医师 回答时间：2024-07-02 11:29 注意以清淡为基础给与低糖饮食，因为过多的食糖，特别是精制糖摄取过多，易使脑功能再次出现神经过敏或神经衰弱等障碍，膳食中应注意消化含维生素，钙可以调整神经肌肉的兴奋性，保持心功能的正常运动，稳定老年人的世界观能力。尽量决定自然形态的食物，更有助于人体健康，防止过多食品添加剂摄取，均衡的营养，蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物要均衡，确保各类营养充足，多吃新鲜蔬菜和水果。