痛风应该吃什么水果

周常青 北京大学第一医院 副主任医师 回答时间：2024-08-05 10:03 痛风患者对于水果的选择其实是不限种类的。因为所有的水果都属于低嘌呤的食物，而痛风患者的食物的要求，也就是要多进食一些低嘌呤含量的食物。所以任何水果痛风患者都可以吃的，像苹果、香蕉、橘子、橙子、杨莓，草莓、蓝莓，西梅，西瓜、柚子、葡萄、猕猴桃、火龙果、荔枝、桂圆、榴莲、芒果、释迦、菠萝，这些水果痛风患者都可以吃。并且如果是经常吃些水果，可以多补充点维生素、微量元素和矿物质，对痛风患者身体的恢复是会起到非常好的作用的。痛风患者在日常生活中不能吃的是嘌呤含量高的食物，像海鲜，熬制时间很长的骨头汤、肉汤。