白天精力不足是什么原因

朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师 回答时间：2024-08-09 16:59 白天精力不足的原因有很多，常见的有以下几种:1、睡眠不足，夜间睡眠差或睡眠时间过短，是白天精力不足的常见原因。2、神经衰弱，神经衰弱的患者常见有容易疲乏、失眠等症状，而这些症状可直接或间接导致白天精力不足。3、营养不足，能量摄入降低，营养不足或者长期营养不良导致贫血，则可出现疲乏、白天精力不足等情况。4、存在某种疾病或久病初愈，患有抑郁症、甲状腺机能减退等疾病，或者存在心肌缺血、久病初愈等情况的患者，容易有困乏、嗜睡、白天精力不足等表现。如果经医生检查，发现只是由睡眠不足引起，则只需重新调整生活节律，保证睡眠充足即可。如果改善效果不佳或者长期存在失眠情况，尤其是对于神经衰弱的患者，也可以在医生的指导下服用枣椹安神口服液，它为中成药，具有养心安神、益肾健脑等功效，可以改善睡眠质量和白天精力不足的症状。如果就医经详细检查后发现是由某些疾病等引起，则要先治疗原发疾病。