睡眠时间过长是什么原因

睡眠时间过长是什么原因

高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师 回答时间:2024-08-16 16:33 睡眠时间过长有可能和不良的生活方式,不良的饮食习惯,吸烟,酗酒,过度劳累,过度紧张,过度熬夜有一定关系,平时要规律睡眠,睡眠时间要在六到八小时左右,不要过长。睡眠时间过长也是危害健康,睡眠时间过长可以造成全身乏力,困倦等一些因素。睡眠时间过长也有可能是植物神经功能紊乱,神经衰弱,焦虑,抑郁,贫血,甲状腺功能亢进,或者内分泌疾病造成的,需要进一步检查,排除一些基础的疾病,进一步查血常规,甲功五项等检查。

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