坐月子可以吃红糖吗

王卫 中日友好医院 副主任医师 回答时间：2024-08-27 17:53 红糖水还有利尿的作用，可使产妇排尿通畅，避免尿潴留。产后不宜多吃红糖，不利于伤口的恢复，产妇食用红糖天天不超过20克。产后恶露就是指女性出产后阴道内流出一定的血液、分泌物、粘液等物质的现象。人体的消耗要以糖氧化后产生的热能来维持，人体流动所需的能量大约有70%是靠糖供应的。红糖具有丰硕的矿物质，适合产后增补营养，恢复体力，进步抗病能力。红糖所含的麦角碱有促进子宫收缩的功能，使之排尽恶露，早日复原。红糖有化瘀镇痛，促进恶露排出的功效，产妇月子里是可以吃红糖的。