多运动能不能预防冠心病

张书信 北京中医药大学东直门医院 主任医师 回答时间：2024-08-28 18:00 经常学习体力运动，不仅可以预防工作冠心病，还能减少冠心病的后遗症。目标是规律地活动每周7天，至少5天，每次不少于30分钟。对所有的患者都应常规寻问体力运动情况及活动习惯，并做活动负荷实验实施危险检验，以指导开出活动处方，根据患者的总体身体健康和体力状况来选择活动种类、强度、频度和持继活动时间。