预防冠心病

经常学习体力运动，不仅可以预防工作冠心病，还能减少冠心病的后遗症。目标是规律地活动每周7天，至少5天，每次不少于30分钟。对所有的患者都应常

(1)准备时保持身体直立，双臂自然下垂，双脚与肩膀分开。(2)双臂伸直体前慢慢抬起肩膀，手掌向下，同时吸气。然后还原成预备式，同时呼气，重复

冠心病是一种常见的心脏病，给患者的健康带来了很大的威胁，因此必须采取防御措施，有效避免冠心病的概率，冠心病应如何预防？以下是预防冠心病的常见

冬季吃橘子的好处降血压、扩张心脏冠状动脉橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证

因为年轻的时候不小心，到了老年，会有很多疾病呢其中冠心病是生活中常见的疾病之一，对患者的健康、生活造成很大的危害，甚至有猝死的风险。而患了冠