绝经期吃什么补气血

周玮琰 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2024-09-13 22:39 绝经性的女性容易出现气血不足，一般在饮食的方面要注意多吃肉蛋奶，配合适当的蔬菜和水果。在日常生活中多吃豆类，每天喝一杯新鲜的豆浆，这样都会改善体内的激素水平，可以调理气血。也可以适量的喝点蜂王浆或者吃点大豆异黄酮。如果绝经期的症状比较严重，也可以直接吃中药坤泰胶囊调理气血。可以喝复方阿胶浆，改善气血不足。