空腹血糖6.4正常吗

周常青 北京大学第一医院 副主任医师 回答时间：2024-09-13 22:29 空腹血糖6.4还不是糖尿病，但是已经高于正常人。必须养成良好的生活习惯，保证每天充足的睡眠，并且工作和休息相结合。饮食必须平衡。日常生活中的饮食应该清淡，易于消化。多吃水果和蔬菜。请勿吸烟、饮酒或其他有害行为。保持良好的情绪，避免愤怒、悲观和焦虑，这些对身体有很大的负面影响。