吃什么可预防脑血管堵塞

陈玉静 首都医科大学宣武医院 副主任医师 回答时间：2024-09-20 22:16 脑血管堵塞风险比较高的患者，应避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物，如肥肉，肝脑肾肺等内脏，猪油，蛋黄，蟹黄，鱼籽，奶油及其制品，椰子油，可可油等。降血压，降血糖的药物，主要是由于大部分的血管堵塞都是由于动脉硬化以及斑块脱落等原因导致。预防脑血管堵塞首先就是低盐、低脂、清淡饮食为主，戒除以前一些不良的生活习惯，包括烟、饮酒、暴饮暴食、熬夜等问题，积极控制血压、稳定血糖、降低血脂，积极的控制三高症状，适当锻炼身体，这样可以有效的减少脑血管堵塞。