十六大“偏方”治疗失眠
失眠是睡眠障碍中最常见的疾病。失眠是指睡眠困难,睡眠中容易早醒,睡眠质量低,睡眠时间明显减少,严重患者夜间不眠。
1、枕头旁边,放10克左右切成丝的姜,可以催人入睡。
2、猪心一个,三七,蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七一起煮,猪心煮熟后加入蜂蜜。吃肉喝汤。
3、麦仁30克,红枣15克,甘草15克。小麦去皮,和后2味一起放入锅中,加水3碗,煎至1碗。每天晚上睡觉前吃饭。
4、山楂核30克。炒焦炭,捣碎,水煎后加入适量白糖,每晚睡前服用1剂。治疗心悸和失眠。(胃酸过多者不宜使用)
5、2个鸡蛋,15克枸杞,10个红枣。先将枸杞和红枣用水煮30分钟,然后将鸡蛋煮至煮熟,每天服用2次。主要治疗失眠和健忘。
6、酸枣仁粉10克,绿茶15克。早上8点前冲泡15克绿茶,8点后避免喝茶。晚上睡觉前冲泡10克酸枣仁粉。哺乳期妇女应谨慎使用高血压、心动过速、习惯性便秘和。
7、龙眼肉15克,枸杞10克,红枣4个,粳米100克,洗净,加水煮粥,每天服2次(早起空腹,晚睡前),常服效果好。
8、干龙眼肉和芡实各15克,粳米100克,去心莲子6克,白糖适量。将芡实煮熟去壳,捣碎成米粒;将粳米洗净放入锅中,加入莲子、龙眼肉、芡实和清水,煮成粥,每天加入白糖1剂。
9、将花生叶(鲜叶最好)用开水冲入锅或杯中,待花生叶的颜色浸泡后饮用约10分钟,即可入睡,效率达95%以上。
10、茯神15克,生蛋黄1。茯神加一杯半水,煎成一杯。加入鸡蛋,搅拌均匀。睡前用温水洗脚,然后用热量服用药液。你可以在短时间内睡觉。
11、丹参、远志、菖蒲、硫黄各20克。共研细末,加入适量白酒,调成糊状,贴在脐带上,然后用棉垫垫在脐带上,用胶带固定,每晚换一次药。
12、党参15克,麦冬(去心)9克,五味子6克,夜交藤,龙齿30克。饭前服用水温,留渣再煎,晚上睡觉前1小时服用,每天服用1剂。
13、党参60克,玄参30克,琥珀18克,朱砂,麦冬12克。共研细末,过筛。每次服用3-5克,睡前半小时用开水服用。
14、枸杞30克,炒枣仁40克,五味子10克。和匀,分成5份。每天取一份,放入茶杯中用开水冲泡,经常喝茶。或者每天喝三次,但每次不少于500毫升。
15、三十克五味子。水煎,睡前服。主要治疗失眠和全身疲劳。
16、鲜丹参16克,鲜酸枣根30克。水煎,日服2次。主要治疗失眠、健忘、夜多怪梦。
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