治疗失眠

花生叶煎水饮用对缓解失眠发挥着一定功效作用，本品是可以入心的，能够安心神经，常常健忘的人适合花生叶。现代研究表明，花生叶的提取物的确有镇静、

眩晕一般是由于后循环缺血引起的。比较常见的是椎基底动脉供血不足引起的眩晕，可以用一些针对改善后循环的药物。但是考虑到你还有失眠的症状，所以也

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,

通常来说的话，失眠的话，可以选择四川大学华西医院，四川省医学科学院，成都大学附属医院，失眠对身心健康的危害大，可以用热水泡泡脚，听一点舒缓的

您可以去成1都1南1亚1医1学1研1究1所1的失眠抑郁诊疗中心试试看，我朋友失眠就是去那儿看的，感觉挺不错的。医生护士都很热情，效果也挺好的

失眠抑郁症的治疗需要针对病因进行综合性治疗。一般建议遵循以下原则：生活规律化，合理饮食，适当锻炼，心理疏导等措施。若自我调节无效，可以考虑药

今天为大家解答一下这个疑惑。在此之外，我们先了解一下褪黑素。你知道吗？如今，很多人深受失眠困扰。根据流行病学研究显示，我国约45.4%的被调

出现失眠等睡眠障碍，首先要明确失眠的原因。而褪黑素只调节睡眠周期。老年人松果体萎缩，褪黑素生成减少，睡眠周期缩短。褪黑素对于这种失眠有一定效

失眠是一种非常普遍的现象，无论是白领还是学生，都经常被什么困扰，经常失眠。专家表示，失眠严重危害患者健康，影响工作和学习。如何治疗失眠治疗失

现在生活压力很大，很多人习惯熬夜，越来越多的人有轻微的失眠。许多人正在寻找解决失眠的方法，但他们总是苦于没有好的方法。有人说慢跑可以治疗失眠

如何治疗失眠治疗失眠偏方排便。排出大小便，睡觉很容易。排泄的大便第二天停止，直肠刺激加剧，吸收毒物和水，便秘。应该撒的尿如果硬得天亮起来的话

失眠是由各种原因引起的睡眠困难、睡眠不深、早醒等引起的睡眠不足。失眠分为一次性失眠、短期失眠、慢性失眠和顽固性失眠。失眠的主要因素:从现代医

寒冷的冬季，想必很多人总是觉得自己的双脚又冷又冰，穿了多厚的雪地靴都没有作用，那么对于很多女性来说冬季的手脚冰冷是常见的事情，入睡泡一泡脚是

百合红枣粥：原料有百合20克，红枣20枚，绿豆50克，大米50克。做法是先煮绿豆至半熟，放入百合、红枣和大米，再煮成粥服食。早晚各一次。百合

酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对血虚引起的心烦和心悸有效。静心汤:龙眼肉

远志枣粥:远志15g，炒枣仁10g，粳米75g，粳米清洗干净，放入适量的清水锅，加入清洗的远志、枣仁，用大火煮成粥吃。这种粥具有宁心安神、健