跑步减肥最先瘦下去的是哪里

马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师 回答时间：2024-10-14 21:39 跑步减肥时，腿部脂肪往往最先减少，因为跑步能提升身体新陈代谢，加速腿部脂肪燃烧，实现整体瘦身。尽管跑步效果较为缓慢，需长期坚持，但如欲快速减脂，抽脂手术成为另一选择，通过专业设备溶解并抽出皮下脂肪，实现快速瘦身效果。