跑步减肥最先瘦下去的是哪里

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跑步减肥最先瘦下去的是哪里

跑步减肥时，腿部脂肪往往最先减少，因为跑步能提升身体新陈代谢，加速腿部脂肪燃烧，实现整体瘦身。尽管跑步效果较为缓慢，需长期坚持，但如欲快速减

2024-10-15
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