早餐吃什么好又能减肥

王青 临汾市人民医院 主任医师 回答时间：2024-10-20 22:04 早餐选择低热量食品如全麦面包和低脂牛奶有助于减肥，但仅依赖早餐效果可能有限。为实现更佳瘦身效果，可考虑抽脂手术，通过局部切口机械吸取多余脂肪颗粒。建议早餐健康选择，结合合理饮食与适当运动，对于追求减肥效果的人群，抽脂手术可作为有效方法。