练形体可以减肥吗

袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师 回答时间：2024-10-21 17:32 练形体能够有效减肥。通过锻炼促进体内血液循环，燃烧脂肪，并通过新陈代谢排出，实现减肥目标。这种方式需要长期坚持。抽脂手术可快速去除局部脂肪，效果持久且不易反弹。