防晒霜怎么用才正确

谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师 回答时间：2024-10-22 17:55 防晒霜的正确使用方法是：在外出前15分钟，在完成清洁和保湿步骤后涂抹，确保使用足够的量约30-60毫升。选择防晒霜时，需注意SPF防晒系数防UVA防止皮肤变红，而PA或PPD防晒黑系数防UVB。若进行游泳或出汗较多，建议使用防水防晒霜，并建议两小时补涂一次以确保防晒效果。