柠檬水可以减肥吗

王靖 中国医学科学院肿瘤医院 主任医师 回答时间：2024-10-24 21:49 柠檬水有助于减肥，但需长期饮用效果较慢。为快速减肥，可选择吸脂术。身体肥胖因新陈代谢慢、高脂食品导致。柠檬含多种维生素及铁质，柠檬水可中和酸性、促进肠道蠕动、防止脂肪堆积。但对于显著肥胖者，吸脂减肥效果更快，其通过小切口利用负压吸引抽去多余脂肪。选择正规医院和专业医生进行手术，术后需避免刺激性食物及高脂肪、高糖分食品。