青春期长痘痘了怎么消除

张镛 山东省立医院 主任医师 回答时间：2024-11-01 10:19 青春期长痘痘，可选择红蓝光照射或果酸换肤法消除。红蓝光可消炎杀菌，消灭皮肤细菌；果酸换肤则能促进老化角质层脱落，加速新细胞生长，有效祛痘。恢复期间需保持清淡饮食，避免辛辣食品刺激。重视皮肤清洁与保养，保持规律作息，有助于缓解青春期痘痘问题。