吃啥水果减肥最快最好

徐海林 北京大学人民医院 主任医师 回答时间：2024-11-01 18:01 吃火龙果和猕猴桃可以快速有效减肥，因为这些水果富含纤维，能促进肠道蠕动，防止脂肪堆积，排出肠道多余油脂和毒素。若追求更快效果，可选择埋线法，利用可吸收蛋白线植入穴位，身体吸收后抑制食欲，实现减肥减脂。这些方法共同助力健康减肥。