气血虚会导致失眠吗

张萌萌 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2024-11-18 22:00 至少3个月以上,出现慢性、长期的睡眠障碍，难以入眠，睡后易醒,睡眠不实，伴有疲劳、乏力、记忆力下降等等，这才叫失眠。睡眠的问题归心管，一旦人血气不足，心失所养，就会出现失眠的症状。不能以睡眠时间作为衡量标准,睡眠的时间因人而异，有的人可能每天只睡5个小时就能保证一天精力充沛,而判断失眠症的标准应该是看是否影响到了工作质量和生活质量。