秋天能喝茉莉花茶吗？

徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师 回答时间：2024-11-22 22:06 秋季一般可以喝茉莉花茶，适当喝一些对身体有一定的好处，但患者要注意摄入量。
茉莉花茶属于一种绿茶。由于秋季天气干燥，适当喝一些茉莉花茶可以补充体内所需的水分。同时，咖啡因能刺激中枢神经系统，从而消除嗜睡和疲劳。而且，茉莉花茶中所含的挥发油能有效促进胃肠蠕动，从而促进大便排出，对身体更有益。
茉莉花茶虽然有很多好处，但患者应注意避免过量饮用，因为茶中含有的咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，如果过量饮用容易导致失眠症状，影响睡眠质量，可能导致免疫力下降，儿童和孕妇不宜饮用，因为茉莉花茶凉，脾胃虚寒人群禁止饮用，以免引起腹泻，对健康产生不利影响。