腰椎间盘突出可以趴着睡吗

陈勇 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2024-11-22 22:22 腰椎间盘突出可以趴着睡，通过趴着睡的姿势，能够缓解腰椎间盘突出所引起的腰痛感，同时还有利于减轻椎间盘内的压力，而且趴着睡还有利于腰部的曲度，能够改善腰部僵硬和痉挛的症状，同时还可以缓解肌肉萎缩和肌肉紧张的状态，所以说腰椎间盘突出可以趴着睡。而且患有腰椎间盘突出的时候，还需要选择硬板床，避免睡有弹性的床。