怀孕三个月能补钙吗？

林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师 回答时间：2024-11-23 17:52 怀孕三个月一般可以适量补钙，但不建议过量补钙，否则可能会影响孕妇和胎儿的健康。
怀孕三个月后，胎儿的骨骼开始生长，需要消耗母亲体内的钙。如果不补充钙，很容易导致脱发、腰酸背痛、手脚抽筋等缺钙症状，可诱发骨质疏松症，也会影响胎儿骨骼发育、牙齿发育不良、身材短小等情况。严重缺钙，胎儿出生后可能出现佝偻病，适量补钙可降低上述情况的概率。
但如果钙过多，可能导致胎儿骨骼过早钙化，严重情况下可能出现智力发育异常，也会影响孕妇、胎儿的代谢和吸收，导致其他营养物质吸收率下降，导致免疫力低下，孕妇可能因钙过多而导致血管硬化。