准妈妈为什么不吃这四种食物? 准妈妈的饮食禁忌

处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外,有四样食物尽量少吃以下四种食物。

准妈妈为什么不吃这四种食物? 准妈妈的饮食禁忌

南京大医院产房助产师顾晓霞注意到,怀孕的准妈妈不仅要保持营养平衡,还要尽量少吃四种食物:

1、山楂

2、味精

3、长期保存的土豆

4、热性调味料。

这是因为

山楂对子宫有兴奋作用,容易流产

味精的主要成分是谷氨酸钠,容易与锌结合,孕妇体内缺锌

长期保存的土豆中生物碱含量高,容易引起胎儿畸形

热性调味料容易消耗肠道水分便秘,引起流产。

本文出处:https://jk.yebaike.cn/view/31163.html

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