爬楼梯训练

这个年龄的孩子已经独立行走，独立性和自主性提高，可以给孩子爬楼梯锻炼，增强孩子的脚力，为孩子今后的跑步打下基础。

儿童独立行走后，可以牵着他的手练习爬楼梯。孩子越过脚很辛苦，身体不平衡，大人可以用双手扶住孩子的腋下，用很多力量，帮助他双脚交替上楼梯，然后逐渐减少大人的力量，锻炼孩子用自己的力量上楼梯。成年人也可以把孩子喜欢的玩具放在楼梯上，引起玩具的欲望，大人站在楼梯上，向孩子拍手，喊孩子的名字，另一个大人扶着孩子爬楼梯。下楼梯也是如此。这个年龄的孩子还没有掌握身体的平衡，只是拉着他感受到高低的感觉，训练一段时间后，鼓励孩子自己扶着拉杆上楼梯，开始注意保护，首先从2~3个楼梯开始练习，大人在楼梯上用玩具和食物逗弄，鼓励孩子，逐渐增强力量，自己扶着扶手上楼梯。孩子稳定扶手上楼后，教孩子下楼梯，开始扶孩子练习，把握深度，然后教他扶栏杆下楼梯，下楼梯一般危险的孩子不能把握，大人要慎重教孩子练习。