阳痿早泄怎么调理

阳痿早泄怎么调理

汪晨 中日友好医院 主任医师 回答时间:2024-01-07 23:12 阳痿早泄的调理首先要保持良好的生活习惯,每天要早起,不能熬夜,一般在晚上十点左右就要入睡,同时不能酗酒,不能抽烟,因为这些不良的生活习惯都有可能加重阳痿早泄。饮食要注意清淡一些,适量的补充富含蛋白质食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉,不能吃辛辣刺激的食物。在锻炼方面还要注意每天要跑步或者做其他有氧运动,比如打太极、爬山,每天坚持锻炼,能够增强机体免疫力,同时对改善阳痿早泄也有一定的帮助。

本文出处:https://jk.yebaike.cn/view/63157.html

关注微信