如何戒掉游戏网瘾

杨绍瑜 天津医科大学第二医院 主任医师 回答时间：2023-10-12 09:20 如果游戏网瘾比较严重，影响到正常的工作生活和家庭稳定，一般需要寻求专业心理医师的帮助，可采取认知行为疗法和脱敏疗法治疗，在治疗的时候，家人还需要给予积极的配合游戏网瘾引起的原因有可能与家庭关系不和谐有关，如果父母和孩子内心中有较多的矛盾，压抑了较多的欲望，在治疗的时候还需要多沟通交流，有助于逐渐减少网瘾的发作频率