怎么能缓解抑郁症的症状

张馨月 吉林大学第一医院 主治医师 回答时间：2023-11-13 09:03 坚持正常活动。有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。