李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间：2023-10-19 08:48
如果总是很困，想睡觉，可能是因为日常生活中工作过度，没有好好休息，但也可能是由于神经衰弱或神经炎症引起偶尔出现想睡觉、犯困、疲劳，这可能是睡眠质量差造成主要问题有入睡困难、多梦、易醒等即使在睡眠过程中，病人的身体得不到足够的休息，所以会经常打瞌睡建议患者服用安神补脑液和谷维素进行调理，避免日常生活中的过度劳累和精神紧张同时，要注意饮食，多吃新鲜水果和蔬菜避免饮酒、咖啡和浓茶等
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