白领为何与抑郁有不解之缘？

魏以桢 中国医学科学院阜外医院 副主任医师 回答时间：2023-11-14 07:54 大城市的生活节奏是非常快的，而且白领的工作压力也是非常大的，许多人都会每天都在特别的忙，致使自己的作息时间已经不规律。除了可能会就是不按时吃晚饭，经常上班致使您经常加班，深度睡眠质量也会变差。平时理应适当的重新调整自己的作息规律，恰当的按排工作时间，确保自己的身体健康是最重要的。