得了产后抑郁症该怎么办？

范芸 北京医院 主任医师 回答时间：2023-11-13 10:32 如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是集中在不良事件上。但是这个具体是否是达到抑郁症要判断一下，心理治疗对所有抑郁症患者都是有帮助的。对于重度抑郁症患者只有支持性心理治疗是不够的，必须同时进行抗抑郁药治疗或电休克治疗。如果是这样是考虑，已经构成了抑郁症，鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松的活动是非常必要的，选择远离城市喧嚣的自然环境去散心旅游，也不失为一种治疗抑郁症的好方法。