头晕血压低要注意什么

熊革 北京积水潭医院 主任医师 回答时间：2023-11-15 20:55 头晕、血压低一定要注意多休息，保证充足的睡眠，而且要避免突然直立、起身。否则由于体位变化，容易导致脑供血不足从而引起头晕，甚至引起意外情况发生，比如导致摔伤或者引起脑外伤等情况，特别是老年人容易造成骨折。应该注意饮食调理，可以吃有营养的食物，包括瘦肉、奶制品、豆制品等。还应该多喝水保证饮水量，也可以适当增加食物中钠盐的摄入，但是注意避免暴饮暴食，避免吃过多的碳水化合物，应该注意营养均衡。还应该保持良好的心态，避免不良精神刺激，日常生活中外出时最好有人陪同。