天气比较热怎样预防中暑

吴东海 中日友好医院 主任医师 回答时间：2023-11-17 19:03 天气比较热可以通过下面这些措施来预防中暑。首先出行尽量避开烈日天。特别是夏日出门一定要备好防晒用具。在上午十点到下午四点不要在户外，如果必须出门，一定要做好防护工作。比如撑遮阳伞，涂防晒霜，戴太阳镜。再有夏季常备防暑降温药物，比如风油精，清凉油。还有出行时尽量少穿化纤品类衣服。推荐多穿棉、麻、丝类衣服。