凯格尔运动对男性的好处 能预防前列腺炎吗

凯格尔运动对男性的好处 能预防前列腺炎吗

白晓燕 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间:2023-04-10 06:41 凯格尔运动对男性有多方面的好处。首先,它可以提高延长射精时间、增加硬度,提高双方质量。其次,锻炼骨盆底肌可以加强腰椎下方的稳定,对腰痛有帮助;可以加快局部血流,促进自我恢复,对痔疮也有帮助。此外,凯格尔运动还能增强盆底肌群的肌肉弹性、改善前列腺的血液循环,能提升对丁丁泵血的能力,同时有利于前列腺炎的预防和治疗.

本文出处:https://jk.yebaike.cn/view/65244.html

关注微信