下蹲运动会损伤关节吗

小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师 回答时间：2023-08-17 13:17 轻度的下蹲运动通常是不会损伤关节的，但是如果经常负重做下蹲运动会对关节造成一定的损伤，例如经常负重下蹲会使关节骨膜增生，或者是关节韧带拉伤，肌肉拉伤，所以做下蹲运动时需要注意运动强度，就可以避免对关节的损伤。如果损伤到了关节建议及时就医做关节X光检查和髋关节X光检查，明确关节的损伤情况，然后通过按摩，理疗，针灸，艾灸的方法修复受损的关节，严重时可以通过手术的方法予以治疗。