为什么怀孕不能做仰卧的运动

尹慧 河南省中医药研究院 主任医师 回答时间：2023-06-12 11:16 妊娠期间合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙剂铁剂，适当的运动，不要做剧烈的运动，对孩子的健康发育是有好处的，因为仰卧起坐主要是运用腹直肌的力度进行，这样容易导致腹压增加会刺激子宫收缩，早期导致流产，后期导致胎膜早破早产，所以在怀孕期间尽量不要做仰卧起坐的运动。